Tristeza intensa e depressão
Períodos de tristeza profunda afetam a energia, o sono, o apetite e o interesse pela vida. A psicoterapia oferece um espaço seguro para nomear esse sofrimento e reconstruir, no seu ritmo, o contato com o que faz sentido para você.
Sinais que costumam aparecer
- Desânimo persistente e perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas
- Cansaço constante, alterações no sono e no apetite
- Autocrítica intensa, sensação de vazio ou de peso
- Isolamento social e dificuldade de manter a rotina
Como a psicoterapia ajuda
- Compreensão da história e do contexto atual do sofrimento
- Retomada gradual de atividades e vínculos significativos
- Trabalho com pensamentos autocríticos e sentimentos de culpa
- Articulação com acompanhamento médico quando necessário
Onde acontecem os atendimentos
Presencialmente no consultório em Nova Friburgo (RJ), no Rua Ernesto Brasílio, nº 30 — Sala 407, e também de forma online por videoconferência segura, para todo o Brasil. Segunda a sexta, 8h às 20h.
Buscar ajuda para tristeza intensa e depressão é um ato de cuidado.
O acompanhamento psicológico é um espaço seguro e sem julgamentos, onde você pode falar com liberdade sobre o que está vivendo, no seu tempo.